viernes, 24 de abril de 2009

COMO LIMPIAR UNA BICI

1º-hay que tener la bici sucia y ubicarlo en un patio explanada o cualquier sito que tenga desagüe
8 2º-despojarle todos los accesorios, o sea quitarle el peso que no recogen las revistas especializadas(esculliendo los pedales es lógico)

3º-preparar los estris y requisando el desangrasante y el fairy de la cocina


4º-se impregna la cadena y piñones de desengrasante a traves del difusor,esperando que la química haga su reacción



sin olvidarse de los piñones del plato y algún rinconcito de difícil limpieza




5º-introducimos en un recipiente el detergente cuando la mezcla este en su punto

cubrimos de agua el recipiente

6º-pasamos el pincel por los piñones,cadenas y platos


7º-frotamos con una esponja aplicándole espuma a doquier



sin olvidarnos ni un rincón



bien enjabonado


8º-con un trapo o gamuza se repasa la cadena



haciendo rodar las bielas al revés y asiendo suavemente con el trapo la cadena para que pueda girar



9º- se baldea con agua abundante la bici y de paso uno trata de que la descendencia le guste el ciclismo, pero lo tengo difícil por que mi socia, no le gusta y encima es futbolera, lo cual significa que están todo el día con la puta pelotita.




10º-se deja escurrir un tiempo prudencial



esto parece que empieza a brillar




el sol la temperatura la brisa parece que han hecho bien su trabajo




11º- con un paño se elimina los restos de humedad




por todas partes




5 12º-y una vez lista nos toca la parte mas importante la lubricación y eliminación de humedades de partes de los componentes de la bici.
utilizaremos 6 en 1 para eliminar las humedades(nunca lubricar al ser corrosivo).
El teflón para lubricar o engrasar



PPSSS sssssssssssssssssss

conviene tener un paño para eliminar el aceite sobrante de los componentes

engrasaremos cadena y piñones dando a los pedales hacia atrás aplicando el expray



YA ESTA LISTA PARA DAR GUERRA que tremoli l'enemic.

salida subida font-rubi

aquí no había puntos U.C.I
coronando

aquí ya estamos solitos

Ángel el mas duro



la flamante pinarello




Jaume que hoy no se encontraba fino





Pedrito con su estilo clásico






he aparecido a las 15:30 en la COTESUA y allí me encontré a Pedrito, Alajandro, Jaume Simon y Angel. Hemos salido por el pantano a ritmito de amigos, de repente se han ido Pedrito y alejandro que por cierto iba con su flamante pinarello nueva, los hemos dejado ir hi han desaparecido de la faz de la tierra. Seguimos a nuestro aire subiendo Font-rubi a la marcheta hasta Vilanova, Exceptuando Canyellas que hemos disputado los puntos U.C.I que Jaume me la tenia jurada( le he cogido el dorsal) y sin mas entrenamiento mas que correcto.

miércoles, 22 de abril de 2009

bonito dia de entreno











Las carretera tiene su encanto mas aun cuando hace esta temperatura, te vas encontrando ciclistas por doquier, después nadie se entrena y los domingos todo el mundo va como una moto, hoy si no he visto mas de cincuenta ciclistas no he visto ninguno.
Por lo cual, llego a la conclusión de que este deporte tiene ese halo misterioso, de gente que no entrena marcha

miércoles, 15 de abril de 2009

PRIMERAS CRONICAS ENVIADAS
















hola matao, te hago un resumen rápido,Jorge se tuvo que inflar de tomar doping(lo vi ) para intentar dejarme en can ferrer,el muy cabrón lo consiguió pero no debería abusar de los que solo salimos una vez al mes.
Si pues en este mes ya te he visto dos veces.
gracias Grego Pereiro

lunes, 13 de abril de 2009

SORTIDA:VNG-PLA DE MANLLEU-VNG

Por causas ajenas a el blog no se ha podido hacer la consiguiente crónica.
Pido a los testigos de la salida, que me informe vía E-MAIL y traten de ser lo mas rigurosos posibles para no distorsionar la verdad de la carretera.

viernes, 10 de abril de 2009

salida(no oficial)VNG-LA RIERA-VNG

OSCAR LLEVA CAMINO DE RECORD GUINNES DE AVERÍAS Y PINCHAZOS





OSCAR EL KAMIKAZE REY DE LAS BAJADAS



MONSIEUR FELIPE Y EL GRAN CARLOS (POLVORILLA)QUE VUELVE A CABALGAR DE NUEVO




EL OSCAR Y JOSEP VALIENTES CICLISTAS NO TEMEN A LA LLUVIA











PREPARADOS PARA LA LLUVIA

Esta salida a sido pasada por agua,repleta de pinchazos y con poca historia,con solo la anécdota de la foto fantasma del Josep famoso fotógrafo aficionado.
Al final un poco mojados pero pensado que este entreno vale doble por lo que hemos salido y por los que no han salido.

domingo, 5 de abril de 2009

sortida VNG-Alió-VNG

La nueva maquina de Jordi

Los hermanos Godoy tenían miedo








Gregorio siempre a rueda

























Aquí se preparaba una de buena






















Pepe respetando el semáforo

















































Aquí ya le había visitado el hombre del mazo a jordi







Hoy ha sido un día bastante tranquilo, la grupeta no tenía ganas, en el pantano he intentado que el grupo acelerara el ritmo pero ni caso. En el Coll de Santa Cristina se ha animado un poca la cosa pero no mucho. En el repecho de Vila Rodona se ha animado un poco la cosa pero no se acababa de arrancar.
Después del almuerzo seis de nosotros hemos seguido la marcha. Íbamos a buen ritmo hasta que Jordi (de Sitges) le ha visitado el hombre del mazo y ya hemos ido tranquilos hasta VNG.
Hoy hemos salidos bastantes, alguno nuevo, riders (coco y Josep) querían emociones nuevas.
El tiempo a acompañado, vamos un buen día para practicar ciclismo.